Lesiones por frió y calor

DESHIDRATACIÓN

¿Qué es?

Pérdida de demasiado líquido del cuerpo. tu cuerpo no tiene suficiente agua y otros fluidos para llevar a cabo sus funciones normales.

Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de líquido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto.

Causas 

• Vómitos o diarrea

• Orinar demasiado (por ciertos medicamentos y enfermedades)

• Sudoración excesiva

• Fiebre

• No beber suficientes líquidos

• No tiene ganas de comer o beber porque está enfermo

• Siente náuseas

• Tiene dolor de garganta o úlceras bucales

Signos y síntomas

Adultos 

• Tener mucha sed
• Boca seca
• Orinar y sudar menos de lo habitual
• Orina de color oscuro
• Piel seca
• Sensación de cansancio
• Mareos

Bebes y Niños 

• Sequedad de boca y lengua
• Llorar sin lágrimas
• No mojar los pañales por 3 horas o más
• Fiebre alta
• Tener sueño o somnolencia inusual
• Irritabilidad
• Ojos que parecen hundidos

Los síntomas también incluyen:

• Confusión
• Desmayo
• Falta de micción
• Latidos rápidos
• Respiración rápida
• Shock

Tratamiento

• Tomar sorbos de agua o chupar cubitos de hielo.

• Beber agua o bebidas que contengan electrólitos.

• No tomar pastillas de sales minerales. Pueden causar complicaciones graves.

• Pregúntele a su proveedor qué debe comer si tiene diarrea.

HIPOTERMIA

¿Que es?

El cuerpo pierde calor más rápido de lo que lo produce, lo que provoca una peligrosa disminución de la temperatura corporal. Temperatura normal: 98,6 °F (37 °C) Hipotermia la temperatura está por debajo de los 95 °F (35 °C).

Causas

• Exposición a condiciones de clima frío o a agua fría.
• Caer al agua, como en un accidente de navegación
• No poder sacarse la ropa mojada o no poder trasladarse a un sitio seco y cálido

Signos y síntomas

Adultos

• Escalofríos
• Balbuceo o murmullo
• Respiración lenta y poco profunda
• Pulso débil
• Torpeza o falta de coordinación
• Somnolencia o muy poca energía
• Confusión o pérdida de memoria
• Pérdida del conocimiento

Bebes

• Piel fría y de color rojo brillante
• muy poca energía

Tratamiento

• Lleve a la persona que está sufriendo de hipotermia a una habitación caliente o a un refugio.

• Retirar la ropa mojada

• Caliente la parte central del cuerpo primero (pecho, cuello, cabeza y entrepiernas) con una manta eléctrica, si tiene una disponible. O dele calor mediante el contacto directo con su piel por debajo de capas secas y sueltas de mantas, ropa, toallas o sábanas.

• Las bebidas calientes pueden ayudar a aumentar la temperatura del cuerpo pero no brinde bebidas alcohólicas. No intente darle bebidas a una persona inconsciente.

• Después de que la temperatura corporal haya aumentado, mantenga a la persona seca y envuélvala con una manta tibia, cubriendo también la cabeza y el cuello.

• Consiga asistencia médica lo antes posible.

INSOLACIÓN

¿Que es?

Existe el antecedente de una exposición prolongada al sol y se acompaña de graves alteraciones cutáneas

Signos y Síntomas

• Sequedad de piel
• Taquicardia
• Dolor de cabeza
• Mareo
• Vértigo
• Náuseas
• Dolor abdominal
• Falta de tono muscular
• Convulsiones
• Pérdida de consciencia
• Calambres

Tratamiento

• Hay que colocar al paciente en un ambiente oscuro y fresco.

• Intentar bajarle la temperatura del cuerpo, mediante un baño de agua fría, paños mojados.

• Para reducir la temperatura corporal, hay que quitarle algo de ropa, darle aire (abanico o ventilador) y utilizar compresas de agua fría en la frente, la nuca, el cuello y otras partes del cuerpo.

• Colocarla en posición semisentada, con la cabeza levantada para favorecer la respiración y que pueda entrar aire.

• Situarlo en una habitación refrigerada.

• También debe beber agua fresca (le ayudará a bajar la temperatura corporal) para rehidratarse, pero debe hacerlo a pequeños sorbos y no de golpe, pues esto empeoraría su estado.

• Si no se recupera o incluso llega a perder el conocimiento, hay que tumbarla con las piernas flexionadas y llamar inmediatamente a urgencias.

• Es conveniente desplazar al afectado rápidamente a un servicio de urgencias, preferiblemente de un hospital.

Fuentes de información:

• Hipotermia - Síntomas y causas - Mayo Clinic. (2019, 13 marzo). Recuperado 23 marzo, 2020, de https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hypothermia/symptoms-causes/syc-20352682
• Hipotermia|Temporada invernal. (s.f.). Recuperado 23 marzo, 2020, de https://www.cdc.gov/es/disasters/winter/staysafe/hypothermia.html
• Cómo actuar en caso de insolación o golpe de calor. (s.f.). Recuperado 23 marzo, 2020, de https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/prevencion-salud/insolacion.html
• HOLA.com. (2013, 9 julio). ¿Cómo actuar frente a un golpe de calor y una insolación? Recuperado 23 marzo, 2020, de https://mx.hola.com/estar-bien/2013070965971/insolaciones-como-reaccionar/
• Deshidratación: MedlinePlus en español. (s.f.). Recuperado 23 marzo, 2020, de https://medlineplus.gov/spanish/dehydration.html
• Deshidratación - Síntomas y causas - Mayo Clinic. (2019, 19 septiembre). Recuperado 23 marzo, 2020, de https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/dehydration/symptoms-causes/syc-20354086